病毒来袭,适当补充益生菌,提升免疫力! 养生

病毒来袭,适当补充益生菌,提升免疫力!

举国热议的新型冠状病毒,病原体此前从未在人类中发现,且病毒具有传染性,一时间谈病毒色变所以为了我们自己的健康,在做好防护举措的同时 一定要提高自身的免疫力。 什么是免疫力呢?免疫力是人体自身的

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冬食鲫鱼健脾胃 养生

冬食鲫鱼健脾胃

冬食鲫鱼健脾胃 安徽 张坤 清代著名诗人汪承庆有一首颇有情味的《烟村竹枝诗》,他在诗中这样来写浮桥七丫口捕捞情景“七鸦海口水连天,青鲫红虾不值钱。一夕腥风吹满市,浮桥新到贩鲜船。”,那里的水

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“干燥综合症”中医疗法天地宽 养生

“干燥综合症”中医疗法天地宽

“干燥综合症”中医疗法天地宽 安徽申金贤 “干燥综合症”是当前发病率较高而又很难根治的所谓疑难杂症。给患者生活工作带来很大的困难。这种病表现形式又多种多样,如下面两个典型病例: 据《成都

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益生菌:肠道健康维护人体健康生态系统 养生

益生菌:肠道健康维护人体健康生态系统

益生菌:肠道健康维护人体健康生态系统合肥海昭生物 在维护健康这事上,很多人把注意力放在心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。 其实,人体最容易生病的器官是大肠,疼痛、胀气、腹泻、便秘、口臭、痤疮、放屁臭&hel

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老年人为何多“欲语泪先流” 养生

老年人为何多“欲语泪先流”

老年人为何多“欲语泪先流” 安徽 申金贤 天气逐渐转凉,到我这看眼病的老人也渐渐多了起来。如昨天来的李大爷,说早晨起来,正要出出门晨练,眼眶里突然“溢满泪水”,必须停下来擦擦眼泪。

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亦粮亦蔬是南瓜 养生

亦粮亦蔬是南瓜

亦粮亦蔬是南瓜 安徽 张坤 南瓜在我的家乡可不是什么“稀罕物儿”,可以说是遍地都有。这种瓜最大的优点是极其容易种植。阳春三月,在房前屋后,河岸道路的边边角角之处挖出一个个脚盆大的坑,下足基肥,播

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 亦粮亦蔬是南瓜 养生

亦粮亦蔬是南瓜

亦粮亦蔬是南瓜 安徽 张坤 南瓜在我的家乡可不是什么“稀罕物儿”,可以说是遍地都有。这种瓜最大的优点是极其容易种植。阳春三月,在房前屋后,河岸道路的边边角角之处挖出一个个脚盆大的坑,下足基

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 老年人为何多“欲语泪先流” 养生

老年人为何多“欲语泪先流”

老年人为何多“欲语泪先流” 安徽 申金贤 天气逐渐转凉,到我这看眼病的老人也渐渐多了起来。如昨天来的李大爷,说早晨起来,正要出出门晨练,眼眶里突然“溢满泪水”,必须停下来擦擦眼泪。又

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健忘 离我们有多远 养生

健忘 离我们有多远

健忘 离我们有多远 安徽 申金贤 日常生活中我们时常会遇到一些健忘的人,如《扬子晚报》一篇题为“2分钟耐心回答健忘症患者17次发问 宜兴蒋医生红透朋友圈”的文章报道说:“你是蒋医师非啦?

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木樨入药又入诗 养生

木樨入药又入诗

木樨入药又入诗安徽 张坤 木樨在古代是一种非常珍贵的香料。在《红楼梦》中,贾宝玉被父亲贾政一顿暴打后,时而清醒时而昏迷,清醒时嚷嚷着要吃酸梅汤,却被丫头袭人阻止了。这袭人跑去告诉了王夫人,王夫人告诉袭人,自

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中医治疗“美女夜间尿床”显奇效 养生

中医治疗“美女夜间尿床”显奇效

中医治疗“美女夜间尿床”显奇效安徽 张坤 有人说“有啥别有病,没啥别没钱”,也确实如此。疾病一旦到身上,这不仅仅会给人的身体带来影响,还会给人的心理带来影响。下面一位妙龄美女就身受身

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 神奇的拐枣 养生

神奇的拐枣

神奇的拐枣 安徽 张坤 我家院里的西北角有一棵拐枣树,那还是我1999年师范毕业后踏入工作岗位时栽下的,到如今已有二十年了。那棵拐枣也由当初的高不及腰长成现在的参天大树。 拐枣没有其它果树的果实那样有美

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 艾草幽香保安康 养生

艾草幽香保安康

艾草幽香保安康 安徽 张坤 申金贤 对于艾草,我一直怀有一种特殊的感情。这感情里既有对艾草的喜爱和颂扬,但更多的是敬畏和赞叹。 艾草是极普通的,它在我的家乡随处可见。千百年来,幽苦的清香一直氤氲、萦绕在

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冬季饮食养生食谱 养生

冬季饮食养生食谱

冬三月,生机潜伏,阳气内藏,人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,让免疫力提高,体质增强,畏寒、易疲劳等现象也能得到很大改善,以前养生网就有冬季养生汤|冬季养生汤的做法,下面再来为来年的身体健康打好

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夏天如何选用清热祛暑中成药 养生

夏天如何选用清热祛暑中成药

盛夏将至,艳阳高照,加之空气湿度大,正是阳气旺盛的季节,根椐祖国医学“天人相应”的理论,这时的人体也是阳气旺盛之时。如果这时我们不顺应天时变化,而好贪凉、贪风,睡眠减少,或者大量进食一些热性食品,如羊肉、狗

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春季如何调养身体 养生

春季如何调养身体

春日融融,天气回暖,是净化调养身体的最佳季节。中医认为,春季人体内的肝胆经脉旺盛活跃,此时调养肝脏,可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。   中医养生所说的“肝”,包括肝脏及神经内分泌系统、

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冬季养生的小常识 养生

冬季养生的小常识

天热扇扇子,天冷穿棉袄,智慧就是这么简单。中医养生讲究顺应天时,天人合一,做法常常很简单,内涵却非常深远。   冬季最宜藏与补   冬季三个月,起于立冬,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,止于立春前一天。   《素问-

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养生保健格言 养生

养生保健格言

养生保健格言 1.摄养可以延年人活百年并不难,养生保健是关键。昧用者寿短,善用者延年。惜未危之命,治未病之病。勿以小益而不修,勿以小损而不防。2.运动按摩保健劳其形者长寿,安其乐者命短。静以养神,动以练形。能动能静,可

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