约 10% 的患者会继发细菌感染，其中金黄色葡萄球菌感染最易导致重症死亡。

流感病毒每年变异，世界卫生组织数据显示，疫苗可使老年人流感相关并发症减少 28%，对基础病患者的保护效果更显著。

关键行动：每年9-11月流感季前接种，尤其关注心脏、呼吸等基础病患者，即使曾接种也要每年更新 —— 因为旧疫苗无法抵御新变异病毒。

▪接种位置：

阜阳市妇女儿童医院2号楼1楼西侧-预防接种门诊

▪门诊电话：

0558-6669825

▪工作时间：

周一至周日

上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

2.日常防护：阻断传播的 “隐形屏障”

关键行动：

密闭场所务必佩戴口罩，避免飞沫传播；

接触公共物品后用肥皂流动水洗手，手机、门把手等每日消毒；

家庭与办公场所每日开窗通风3次，每次不少于30分钟降低病毒浓度。

3.免疫力提升：对抗病毒的 “内在底气”

流感病毒惯会利用免疫漏洞引发重症。年轻人虽免疫力强，却可能因 “免疫反应过度” 引发细胞因子风暴

关键行动：规律作息避免熬夜，均衡摄入蛋白质与维生素，每周 3 次适度运动，既避免免疫低下，也防止免疫失衡。

4.及时就医：抓住“黄金48小时”生死线

流感症状出现48小时内使用抗病毒药物（如玛巴洛沙韦），可使重症风险降低 60%。

关键信号：出现以下症状立即就医，不分年龄：

高烧持续3天不退，伴剧烈咳嗽、呼吸困难；

基础病患者出现胸闷、意识模糊；

即使抗原检测阴性，症状加重仍需排查流感。

5. 重症警惕：基础病患者的 “特殊警报”

有心脏、呼吸、免疫等基础病者，流感后需每日监测血氧与心率。当血氧饱和度低于 93% 时，即使无明显不适也需急诊。

预防流感是一项需要长期坚持的健康工程。

这个秋冬，让我们从自身做起，

养成良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，

把科学防护落实到细节里，

既守护自己，也为家人筑牢健康防线。