刚把软乎乎的小天使抱回家，新手爸妈是不是既幸福又忐忑？新生儿的肺像娇嫩的小花瓣，稍不注意就可能被 “肺炎” 盯上。今天作为新生儿科医护人员，我们把最关键的识别、护理、预防知识整理成 “救命指南”，帮你守住宝宝的第一道健康防线～

 一、先搞懂：什么是新生儿社区获得性肺炎？

很多家长一听到 “肺炎” 就慌，其实先分清概念更安心：

新生儿社区获得性肺炎（简称 “新生儿社区肺炎”），特指出生 28 天内的宝宝，在医院外（家里、户外等）接触病原体后引发的肺炎，和医院内感染的 “院内肺炎” 不一样。

常见原因分两类：

感染因素：细菌（肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等）、病毒（呼吸道合胞病毒、流感病毒等）最常见，少数是支原体、衣原体；

环境因素：吸了冷空气、粉尘、二手烟，或被家人传染感冒，都可能诱发炎症。

划重点：新生儿肺部没长好，炎症扩散快，早发现 = 少遭罪！

️ 二、关键信号：这 6 个表现，别当成 “小感冒”

新生儿不会说话，不舒服全靠 “小动作” 提醒！很多家长误把肺炎当 “没吃饱”“着凉”，错过最佳时机。记住：出现 1 个就要警惕！

呼吸异常（最典型）

正常新生儿呼吸 40-44次/分钟，若突然呼吸快、胸部凹陷、鼻翼扇动，甚至 “点头呼吸”，立刻就医；

体温异常（不一定发烧）

新生儿正常体温在36.5~37.4℃，肺炎可能出现低热，但体温低于 36.5℃更危险！

吃奶变差

之前能吃 15-20 分钟，现在吃几口就喘气，甚至 “喷射性吐奶”—— 缺氧导致没力气吸吮；

精神异常

烦躁不安、哭闹难以安抚、嗜睡、叫不醒、哭声低弱等，和平时的状态不一样情况。

咳嗽 / 吐泡泡（易被忽视）

不会剧烈咳嗽，可能只 “哼哧” 几声，或频繁吐白色泡沫（不是玩口水！是肺部分泌物排出来了）；

肤色异常（紧急情况）

嘴唇、鼻尖、指甲盖发青发紫（医学叫 “发绀”），说明缺氧严重，必须马上送医！

 三、家庭护理：宝宝患病后，做好这 5 点

如果宝宝确诊，医生会判断住院或居家。不管哪种情况，家庭护理能帮宝宝恢复更快：

环境温湿要适宜

室温 24-26℃，湿度 55%-60%（干燥就放加湿器，每天洗水箱）；别直吹空调 / 风扇，也别裹 “蜡烛包”—— 摸后颈温热无汗，就是穿盖刚好；

喂奶慢一点，防呛咳

每喂几口停 1-2 分钟，奶瓶选新生儿专用奶嘴（孔别大）；喂完竖抱拍嗝（空心掌从下往上轻拍），减少吐奶；如果不慎出现呛奶，则不能竖抱，需侧卧或俯卧位头低脚高位空心掌从下往上拍背，并及时就医。

清理呼吸道，别硬来

嘴角有分泌物用干净棉签擦；鼻塞就滴 1-2 滴新生儿生理盐水，软化后用吸鼻器轻轻吸（吸鼻器先消毒！）；

记好 “病情日记”

用小本子记：呼吸次数、体温（每天 3-4 次，腋下测 5 分钟）、吃奶量、尿量（每天 6-8 片纸尿裤正常，少了可能脱水）；

别做 “过度护理”

 不要用力过度拍背排痰（新生儿肺脆，会加重损伤）；

 不要乱喂药，所有操作遵医嘱！

 四、预防大于治疗：6 件事筑牢 “防护盾”

肺炎虽危险，做好预防能大大降低风险！这 6 个细节，家长一定要做到：

谢绝过多探视

出生 1 个月内，别让感冒、咳嗽的人接触宝宝，必须接触时戴口罩、洗手，千万别亲宝宝脸和手；

家人先做好防护

自己感冒了，和宝宝保持 1 米以上距离；接触宝宝前用肥皂洗手 20 秒，咳嗽时捂好口鼻；

每天开窗通风

每天 2-3 次，每次 30 分钟，通风时把宝宝抱去另一个房间；室内绝对不能吸烟！

别过度包裹

穿衣服 “比成人多一件” 就够，裹太严会出汗、抵抗力下降，还影响呼吸；

疫苗早准备

妈妈孕期（尤其孕晚期）打流感、肺炎球菌疫苗，抗体能通过胎盘传给宝宝；宝宝满月后，按时打卡介苗、乙肝疫苗；

喂养讲卫生

母乳喂养前洗乳头；奶瓶、奶嘴每次用完煮沸 5 分钟消毒，奶粉按比例冲调（别浓别稀）。

最后想说

新生儿社区肺炎虽然来势汹汹，但只要家长早识别、及时就医、科学护理，大多数宝宝都能顺利康复，不会留后遗症。最怕的是掉以轻心，把 “吐泡泡”“吃奶少” 当小事。

我们每天都在见证：宝宝的坚强，离不开家长的细心。希望这篇文章能帮你少走弯路，陪宝宝安稳度过第一个秋冬。