【健康养生】换季易失眠？不要慌！中医方法让身体跟上节奏，找回一夜好眠

日期：2025-09-10 11:27:32 浏览： 次
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明明身体很累，脑子却异常清醒？

数羊数到一千只，反而越数越睡不着……

这很可能是“换季失眠”在作祟。

夏秋之交，

气温、湿度、日照时间都在悄然改变，

我们的身体可能还没跟上节奏。

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发布日期：2025-09-10 11:27:32  所属分类： 养生
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