远离“社交癌”——“小吊带”解决大问题 养生

远离“社交癌”——“小吊带”解决大问题

很多女性在生活中会遭遇这样的尴尬,咳嗽时漏尿、大笑时湿裤,提重物时尿液不自觉溢出…,却总以为是,“产后正常现象”、“年纪大了难免如此”,羞于启齿也不愿就医,默默承受着身心困扰,其实,这都是压力性尿失禁

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脊柱健康保卫战:从日常习惯护好 “生命支柱” 养生

脊柱健康保卫战:从日常习惯护好 “生命支柱”

脊柱是人体的 “顶梁柱”,由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成,椎间盘连接起每一块脊椎骨,既能支撑身体,又能保护内脏,但久坐、不良姿势、缺乏运动等问题,正让越来越多人出现脊椎疼痛、损伤,脊椎,别忽视,颈

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【直播预告】开工变美指南 养生

【直播预告】开工变美指南

春节的热闹已然落幕,留下的不仅是美好的回忆,或许还有熬夜留下的黑眼圈、连日聚餐的浮肿,以及想要以崭新面貌投入工作的那颗心,春节熬夜后的暗沉、黑眼圈、皮肤松弛,如何快速恢复状态,面对琳琅满目的医美项目,

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开工第一天,你的“肠胃”复工了么? 养生

开工第一天,你的“肠胃”复工了么?

春节胡吃海喝、作息混乱,初八一开工,不少人胃胀、犯困、体重上涨、没胃口,这就是典型的「节后肠胃综合征」,作为营养科医生,给大家一份好执行、不痛苦,节后调整方案,帮你快速回归健康状态,春节熬夜刷手机、聚

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母乳喂养小科普 养生

母乳喂养小科普

母乳喂养是婴儿营养供给的最佳方式,对母婴健康均有多重益处,掌握科学的母乳留取、保存和运输方法,能让母乳喂养更轻松。以下是核心要点总结,方便新手妈妈快速掌握,一、母乳喂养,母婴双重获,对宝宝,提升智力发

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【直播预告】女生必看,你的月经正常吗? 养生

【直播预告】女生必看,你的月经正常吗?

每个月的那几天你真正了解它吗?是规律如月亮的阴晴圆缺还是时常让你隐隐担忧的“不确定”,真正健康的月经周期,到底该怎么算,量多、量少、推迟、提前…哪些信号值得警惕?痛经背后,是不是身体在“求救”,那些你

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