入秋后，天气转凉，空气干燥，

许多人开始感到口鼻干燥、咽喉干痒，

甚至连皮肤也变得紧绷、脱屑，瘙痒不适。

这不仅仅是缺水，

在中医看来，

这是一场名为“秋燥”的外邪

对我们身体发起的“进攻”，

而它的首要攻击目标是我们的肺。

肺主皮毛，负责将津液输布至全身皮肤。

一旦肺卫失守，皮肤这个藩篱就会失润、干枯，

失去保护屏障的作用。

应对秋燥，

我们既要固护“肺卫”这座内城，

通过滋阴润肺来加固根基、丰盈水源；

也要修葺“皮毛”这面外城墙，

通过外润肌肤来直接御敌、锁住水分。

如此内外兼治，标本同治，

方能守住身体的“藩篱”，安度金秋。