中医认为肾为先天之本，
脾胃为后天之本。
脾胃功能强，气血就充足，
人自然精力充沛、少生病；
脾胃功能弱，营养跟不上，抵抗力下降，
各种小毛病也就接踵而至。
因此，
无论是看病求医，还是日常养生，
第一要紧事，就是把脾胃照顾好。
守住脾胃，就是守住了健康的根基。
【安徽省中医药宣传周】健康养生：养护脾胃，从日常这些细节开始
日期：2026-09-09 21:33:45
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中医认为肾为先天之本，
脾胃为后天之本。
脾胃功能强，气血就充足，
人自然精力充沛、少生病；
脾胃功能弱，营养跟不上，抵抗力下降，
各种小毛病也就接踵而至。
因此，
无论是看病求医，还是日常养生，
第一要紧事，就是把脾胃照顾好。
守住脾胃，就是守住了健康的根基。
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