儿童鼻腔内血管丰富又脆弱，尤其是鼻中隔前方的“利特尔区”（下图蓝色区域），只要轻微抠鼻、揉鼻，或感冒、天气干燥、室内空气不湿润，就可能导致出血。

此外，过敏性鼻炎、感染、外伤，甚至某些凝血功能异常，也可能是鼻出血的原因。

第二步：用手指捏住鼻翼软的部分，持续按压5～10分钟。

第三步：可用冷毛巾敷额头或鼻梁，帮助血管收缩。

若出血时间超过10分钟仍不止，或伴有频繁出血、头晕、面色苍白，应及时就医。

仰头止血——容易吞入血液。

塞纸巾或棉球太深——可能损伤黏膜。

反复挖鼻或用力擤鼻——会导致再次出血。

 保持空气湿润，可用加湿器；

 改掉抠鼻子、用力擤鼻的习惯；

 饮食均衡，补充维生素；

有过敏或鼻炎，应积极治疗。

若经常出血或伴有其他症状时，应及时就医排查凝血或鼻腔问题。

阜阳市妇女儿童医院耳鼻喉头颈外科

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