夏天到，阳气长，

正是“冬病夏治”的好时候。

今天给大家介绍一种传统中医疗法

——火龙灸，

它温通力量强，

特别适合在夏天调理身体。

什么是火龙灸？

火龙灸也叫“督脉灸”。它是在我们的后背（从脖子到腰骶部）进行大面积艾灸，借助温热和药物的作用，帮助打通经络、补充阳气。因为施灸范围广、火力足、热力能深透到体内，而且作用持久，像一条火龙一样有力量，所以叫火龙灸。

和普通艾灸相比，火龙灸覆盖的穴位和经络更多（主要是督脉和足太阳膀胱经），用的艾绒也更多，温通效果更好，是“冬病夏治”常用的方法之一。

真实案例：

火龙灸帮27岁姑娘告别半年背痛

27岁的董女士是一名药剂师，

近半年来，她总觉得背部疼痛、发紧，

休息后也缓解不了。

她去医院做了磁共振检查，

结果显示：颈、胸、腰椎生理曲度变直。

未予特殊处理，

她的背痛一直没好转，甚至影响了工作。

后来，她来到我院中医科，

接诊的刘洋医生仔细问诊和查体后，

建议她行火龙灸联合治疗。

火龙灸的具体做法：

1.从后背的大椎穴（脖子根部）到腰骶部，先用温热的姜汁涂擦皮肤，再撒上特制的中药粉。

2.用毛巾盖住脊背，在上面均匀铺上姜泥（宽约10厘米，高约2厘米）。

3.在姜泥上放一条长条形的艾绒，看起来像一条长龙伏在背上。

4.分别点燃“龙头”、“龙身”、“龙尾”三处，烧完一次叫“一壮”，一共烧三次。

一个疗程后，

董女士的背部疼痛完全消失了。

为什么火龙灸效果好？

阜阳市妇女儿童医院中医科苗宁主管护师介绍：火龙灸操作简单，施灸部位灵活，安全性高，效果也很好。它通过大面积、深层的温热刺激，让经络畅通，激发身体里的经气，内到脏腑、外到四肢关节，从而起到补阳气、调阴阳、通气血、化瘀堵、祛病邪的作用。

在夏天做火龙灸，可以借助自然界旺盛的阳气，更好地给身体补充阳气，改善虚寒体质，提高免疫力，增强抗病能力。

当施灸部位在后背的督脉和膀胱经时，温热的药力能直接温补这两条经脉的阳气，达到防病治病、调节免疫的效果。

哪些人适合做火龙灸？

哪些人不适合做火龙灸？

• 月经期、孕期、哺乳期妇女及严重心、肝、肾功能不全者；

• 合并血液病肿瘤、心血管疾病，自身免疫性疾病或极度衰弱者；

• 有严重的内脏疾病、传染和其他精神疾病患者；

• 各种原因不能采取俯卧位进行相关疾病者。

* 注意事项

• 少数病人有低热、疲倦、口干等不适症状，一般会自行消失，无需做特殊处理。

• 铺灸后局部皮肤潮红经数小时即可消失，一般无不适症状，后不需做任何处理。

• 治疗后须保温、避冷风、慎起居，饮食以清淡为主。

     （刘洋/文图）