每月如期而至的"那几天"，
对许多女性来说却是一场噩梦
——小腹疼痛、痛连腰背，
痛甚者可出现冷汗直冒、脸色惨白
甚则恶心呕吐...
这些痛经症状严重影响着生活质量和工作效率。
别再硬扛啦！
试试千年验证的“老祖宗严选”方案, 自然舒缓，和痛经说拜拜~
什么是痛经？ 月经期前后或月经期中发生周期性小腹疼痛，常伴有腰部酸痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至冷汗淋漓、手足发冷等不适都称为痛经。
为什么会痛经？ 痛经的病机包括“不通则痛”和“不荣则痛”。 在中医看来主要分两种： 一种是"堵"出来的痛（气滞、寒凝、湿热导致气血不通）； 一种是"虚"出来的痛（气血不足或肾虚导致胞宫失养），关键与肝脾肾功能失调有关。 经期受凉、生气、劳累都会加重哦！
痛经怎么办？ 吃止痛药，怕伤胃 打针，怕疼 那就试试中医外治法 “通经止痛、外敷内养”的中医外治的方法有：
穴位贴敷——方便有效 特别适合工作和学习繁忙的现代女性 常用药物： - 肉桂、吴茱萸、细辛等温经药材制成药贴 - 经前3-7天开始贴敷神阙穴、关元穴等穴位 优势： 可自行操作，不影响日常工作生活
中药塌渍——即时缓解 将活血化瘀（如当归、川芎）或温经散寒（如艾叶、肉桂）中药研末，用黄酒或醋调敷于腹部配合红外线热敷。可直达病灶，缓解冷痛、血块，安全无副作用。 中药灌肠：
通过直肠给药（如丹参、当归、艾叶等），活血化瘀、温经散寒，缓解子宫痉挛，改善盆腔血液循环。 治疗继发性痛经（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等）效果显著。
针刺治疗 于经前7天开始治疗，月经来潮停止，连续3个疗程，可与中药联合治疗。 普通针刺：取穴气海、关元、三阴交、血海、地机等穴辨证加减。
温药灸疗法——暖宫散寒 - 药艾条灸：选取关元、气海、子宫等穴位，每次15-20分钟 - 隔姜灸：生姜切片置于穴位上施灸，温通效果更佳 功效：温经散寒、活血止痛
专家提醒：
"外治法虽好，但痛经原因复杂， 建议首次就诊进行专业辨证。 对于器质性病变引起的痛经， 更需要系统治疗。"
严重痛经或伴随异常症状应及时就医 经期避免生冷饮食、注意保暖 保持规律作息和适度运动
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