亲爱的家长朋友们、可爱的同学们：
寒假是放松身心、蓄力成长的美好时光，更是守护健康、纠正广大中小学生健康问题的关键窗口期。
根据《“健康中国2030”规划纲要》《“十四五”国民健康规划》等文件有关要求，进一步加强学生近视、肥胖、脊柱弯曲异常、心理卫生等学生常见病和健康影响因素监测及干预工作，强化学生常见病多病共防、家校医联防，保障和促进儿童青少年健康，我们特意梳理了这份简单好懂、容易执行的健康指南，愿全程陪伴每一个家庭，度过平安、健康又充实的假期～
温馨小贴士 1 健康保障不缺位：假期里如果有任何健康疑问，随时可以拨打文章最下方我院咨询电话，我们会第一时间帮大家对接专业医疗资源，全程为孩子的健康保驾护航。 2 简单执行更持久：不用追求“完美达标”，健康习惯的养成是循序渐进的。每天陪孩子做好1-2件核心健康事（比如每天使用电子产品控制在1小时内、坚持户外2小时、按时睡觉），慢慢形成规律，就是对孩子健康最好的守护。 3 家校医携手共发力：孩子的健康成长，离不开家庭和学校、健康副校长的同心协作、同向发力。家长若发现孩子身体异常情况请及时跟班主任或者健康副校长联系。 愿我们用耐心的陪伴、科学的指导， 帮孩子筑牢健康根基， 让每个孩子都能在假期里养精蓄锐， 以饱满的状态迎接新学期， 度过一个有意义、有温度的寒假。 （冉飞虎/文图）
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