企业家冯仑讲过一句很耐人寻味的话：

“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”

的确，人活着其实就是一场自己跟自己的博弈。

任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。

听过一句很有道理的话： 

“情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。” 

遇到麻烦就开始心态爆炸，结果把很简单的事搞成一团乱麻； 

跟爱人为一件小事争执不休，脑子一热就开始翻起了旧账；

看孩子学习不自觉，心里又气又急，开口就说出了伤人的话......

我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪所吞噬。 

而生活中许多后悔和遗憾，往往都皆出于此。 

字节创始人张一鸣在业界一直以没脾气著称，连下属都从没见过他生气。 

其实公司经营状况不断的那两年，他也曾屡屡焦虑、烦躁。 

但他每次都会很快消化那些负面情绪，从不会把它带给身边的人。 

人活着难免会碰到不如意的事，不顺眼的人。 

但就像老话说的，你可以愤怒，但不能愤怒地表达。 

真正成熟的人，都懂得管理自己的情绪。 

他们从不发不该发的脾气，不急急不来的事。 

不会因为愤怒就乱了方寸，也绝不用坏情绪影响他人。