人们常说“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，即是认为良药虽然吃起来口苦，但是对于治病却是非常有利的。
其实从中医科学的角度来说，这话确实是有道理的。《黄帝内经》曰：“苦入心，苦走骨，骨病无多食苦。&rdq
中医
中医
食疗
消食第一是山楂
山楂是我们常见常食的一种水果，为蔷薇科木本植物山楂和野山楂等的果实。又叫山里果、山里红果、映山红果、赤枣子。山楂口味酸甜而且还有消食的作用，在中医上也经常用山楂入药用来作为消化不良的良药。
关于山
中医
中医的起源
中医(Traditional Chinese Medicine)，一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。
中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，
食疗
食疗的一些方法
1、少吃或不吃在制作过程中容易发霉的食物：如：腌菜、腌肉等。因为视神经萎缩症状中常含有致癌性霉菌。
2、忌吃已被污染的食物：如被农药、化肥和重金属等污染的主食和副食不能吃，饮用水中要没有水源污染
3、视神经萎缩日
食疗
食疗的一点体会
健康是一种责任.一个人可以拒绝金钱和地位,但不愿拒绝健康,健康是最大的财富.
要想健康必须做到:合理的膳食,平衡的心态,充足的睡眠,适当的运动
我们每天都要进食,民以食为天.可是我们该如何吃,吃多少,这
养生
常见的养生方法
1、首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。
2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环
养生
七个养生方法
1.快跑5分钟，堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现，每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟，都能增强新陈代谢，促进心脏健康。与慢跑、健步走等运动相比，高强度的运动可以在短时间内产生相同的结果，而且更有利于坚持下
名院
前进中的阜阳中医院
阜阳市中医医院是市区唯一家公立性三级综合中医医疗机构，医院承担着阜阳市及周边地区中医药医疗、教学、科研、急救、预防保健和康复的重要任务，是安徽省中医药大学教学实习医院，是阜阳职业技术学院非直属附属医院。
