代茶饮以药代茶,选用一二味药或数味中草药煎汤或以沸水冲泡,徐徐饮之,补水的同时又兼有治疗作用,能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏,强身健体。
01
因证用饮
类似,同样是大便不通,有的人是胃火引起,有的是肺火导致,代茶饮要辨证饮之。
02
因人制宜
不是所有人都适合用同一个代茶饮。
同时,还要视症状严重程度选不同搭配。比如,身体虚寒又夹热的人,稍用热药可能就会上火,因此要有凉药辅佐。
03
喝法有别
04
掌握正确用法
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及时调整用量
另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者泡茶喝前,最好咨询医生。
还有不少人上火时会选择喝菊花茶,但长时间饮用后发现胃部不适,这是因为菊花的微寒伤到了人体的脾胃。
给大家推荐8种代茶饮,可在医生指导下饮用:
①口干、眼睛分泌物增多,火盛于上所致,可用金银花、菊花、野菊花、薄荷叶代茶饮。
②口舌生疮、总想吃冰凉食物的,属胃火盛,可用知母、生石膏、炒栀子、黄连等代茶饮。
③小便黄赤者,可用芦根、白茅根、车前草、滑石代茶饮。
④大便干结者,可用决明子、牛蒡子代茶饮。
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⑦脾气急躁者,可用白芍、玫瑰花、佛手、合欢花代茶饮。
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