这些近视防控知识，转给家长

近年来

近视的患病率在我国逐年增加

有调查显示

我国儿童青少年近视检出率高达53.6%

近视不但影响学习和运动

还影响升学和就业

高度近视还会增加致盲风险

已成为危害我国儿童青少年身心健康的

重要公共卫生问题

家长们注意啦

近视可防不可治

家长同学们要警惕

近视能治愈的虚假宣传广告

一旦患上近视

就应该去眼科医疗机构

进行规范的验光和视力矫正

近视形成和加深的主要危险因素有长时间近距离用眼、户外活动时间不足、不卫生的用眼习惯等等。

近视不可治愈，但可以预防，预防近视和减缓近视加深速度的方法主要有：

1.每天户外阳光下活动最好能达到2小时。

2.连续学习30-40分钟后到户外活动或放松远眺10分钟。

3.保持正确读写姿势，牢记“一尺、一拳、一寸”（眼睛与书本距离一尺、胸前与桌子间隔一拳、握笔手指与笔尖一寸）。

4.非学习目的的手机、电脑等带电子屏幕产品使用每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。

5.不在走路时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下写字、看东西。

6.保证每天充足的睡眠 ，确保小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

7.不挑食，不偏食，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃甜食。

8.每半年到眼科医疗机构检查一次视力。

全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。

希望老师、家长和孩子们，在了解预防近视方法后，把视力健康重视和维护起来，让每一个孩子都拥有一双明亮的眼睛和一个光明的未来。

眼科是阜阳市医学重点专科，现已发展为集医疗、教学、科研和防盲治盲于一体的重点专科。眼科拥有病房、门诊、屈光中心、视光中心、新生儿眼病筛查中心及阜阳市儿童青少年近视防控中心。我科与复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交大附属第九人民医院、中国科学技术大学附属第一医院、安徽医科大学第一附属医院等三甲医院建立长期的学术交流和人才培养计划，并形成医联体模式，其知名专家定期来我院指导与手术。 

目前科室拥有编制床位25张。眼科在职医师总人数11人，主任医师2名，副主任医师1名，主治医师4名，住院医师4名，人才队伍呈现年轻化，50岁以下医师占眼科医师人数82%，研究生以上学历占眼科医师人数的73%。另外拥有验光师3名，门诊专科护士2名，病房护士8名。眼科已建立起一支以李忠民教授为学科带头人的优秀临床专家及科研团队，包括阜阳市专业技术拔尖人才1名、颍淮名医1名、阜阳市卫生科技工作先进个人1名、阜阳市儿童青少年近视防控专业委员会主任委员1名，承担阜阳师范大学横向科研项目《基于人工智能的阜阳市新生儿眼底筛查流行病学研究》、阜阳市卫生健康委科研面上项目《眼轴和轴率比的变化与儿童青少年近视发生发展的相关性研究》，并承担安徽理工大学、阜阳师范大学的眼科教学。

根据国家卫健委发布的十四五全国眼健康规划，加强“一老一小”重点眼病防治，“小”在于逐步加强儿童青少年近视防控筛查和新生儿眼底筛查工作，争取实现0-6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达到90%以上，逐步降低儿童青少年近视发生率:“老”在于聚焦白内障、眼底病、青光眼等老年重点眼病。眼科下设白内障与晶状体疾病、玻璃体视网膜疾病、青光眼及视神经疾病、屈光及视光学、眼眶及眼肿瘤、小儿眼科与斜弱视、眼表疾病等三级学科。各个三级学科均衡发展，均达到市内领先水平，尤其在早产儿视网膜疾病的诊断及治疗上处于省内领先水平。