2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，主题为“肺系生命”，今年的主题旨在强调终生肺部健康的重要性。人生来就只有一个肺，从发育到成年，保持肺部健康是未来健康和幸福不可或缺的一部分。

2022年11月16日上午，阜阳市妇女儿童医院呼吸与危重症医学科医护人员在科室主任马洪方的带领下，来到了颍州区三十里铺敬老院，为这里的老人们带来健康教育讲座，内容包含《慢阻肺的预防及治疗》、《哮喘的预防与控制》等。

一上午的义诊活动中，医护人员为敬老院的百余名老人提供了健康服务，发放宣传手册约80本。此次活动旨在提高公众对慢性阻塞性肺疾病的全面认知，让大家更早发现慢阻肺和肺癌，加强对慢阻肺长期管理的认识，达到改善患者长期生活质量的目的。

一、什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD），是一种常见的、可预防可治疗的疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征，通常是由于明显暴露于有害颗粒或气体引起的气道和（或）肺泡异常所致。

二、为什么要关注慢阻肺？

当前慢阻肺发病率和病死率逐年升高，被称为“沉默的杀手”。据世界卫生组织估计，全球有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270万人死于慢阻肺，是世界第四大致死病因。目前我国约有1亿人患有慢阻肺，是和高血压、糖尿病等量齐观的慢性病，构成了重大疾病负担。慢阻肺具有进行性、不可逆特征。对于患者而言，长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之可演变成肺心病，最后累及全身各系统。此外，慢阻肺高患病率、高致残率、高病死率的特点，严重影响着患者的预后和生活质量，给家庭造成沉重的医疗负担。

三、慢阻肺的症状是什么？

最常见的症状包括呼吸困难、咳嗽或咳痰。其他可能症状有胸闷和喘息，重度患者常有乏力、体重下降和食欲减退。

四、如何预防慢阻肺？

1.戒烟：吸烟是导致COPD的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效，因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。

2.减少室内空气污染：避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

3.防治呼吸道感染：积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。

五、肺部健康六大法宝

1.戒烟

戒烟是改善肺部健康和整体健康的最好方法。戒烟有可能逆转烟草烟雾对肺部造成的部分损害，可明显降低慢阻肺病的发生率及减缓病情进展速度。戒烟越早越好，什么时候戒烟都不算晚。