治疗肩周炎,这个方法一定要知道!

日期:2022-08-19 22:08:48 浏览:


腰酸背痛脖子僵
特别是肩膀位置
摸起来硬梆梆的

甚至手都抬不起来

一旦经常出现这种感觉

就要当心:可能是肩周炎!

肩周炎又被称为“五十肩

因为多发于50岁左右的中老年
而且一旦患上肩周炎
手不能提,肩不能扛
日常活动就像被按下暂停键
所以肩周炎也被叫做

凝肩”、“冻结肩

之前家里一位长辈

因常年劳累患上肩周炎
肩膀疼痛数月
不仅不能自己穿衣服、梳头

而且严重影响晚上的睡眠

肩周炎刚开始的时候

疼痛是一阵一阵的
表现为顿痛刀割感

转动肩膀时,疼痛感更强烈

而且还有一个特点:昼轻夜重

晚上睡觉时,肩周炎会加重
不管是仰卧、侧躺还是趴着

都会疼到难以入睡,甚至半夜疼醒

如果只是疼痛还能忍

但肩周炎还会引发各种“并发症”
因为肩周连接颈椎和胸腔

起着重要的「承上启下」作用

有多条神经和血管经过肩部

一旦肩周炎发作,就会造成压迫
导致经脉紊乱,血管於堵

引起头晕、呕吐、上肢麻木等症状

劳损是肩周炎的主要成因

尤其是很多中老年人
肌肉和骨骼已经出现退化

却依然从事大量体力劳动

炒菜做饭,打扫卫生,搬运重物

只要是肩关节参与到的动作

都可能会引起肩周炎的发作

有研究表明,头向前倾斜15度

肩颈承受的重量就会增加6kg
相当于在你肩膀上挂了两个大西瓜

不得肩周炎才怪!


而且现在肩周炎的患病率

有明显年轻化的趋势
五十肩变成“三十肩、二十肩

越来越多的人遭受肩周炎的折磨

所以不管是年轻人还是中老年人

一旦感觉到肩周不适,活动受限

都要格外重视,及早预防

如果只是想忍一忍就过去

这样就会耽误了病情,到了晚期

关节的活动范围会逐渐的减小

直到最后连抬头都会有困难

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发布日期:2023-08-08 15:03:29  所属分类: 华东
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