要说身体的什么部位最累,
那颈椎绝对能排上前三名。
如果你是司机,
这一生可能要在车上度过2万个小时。
如果你是全职太太,
这一生干家务大概需要弯腰36500次。
如果你是白领上班族,
且不按996的方式计算,
这一生大概要伏案敲击9250万次鼠标。
当你的头、颈、肩、胸、腰、腿,
出现酸、麻、胀、痛时,
表明你的肌肉和关节已经劳损了!
像我这种上班族,每天盯着电脑,肩颈真的又酸又累。
千万不要忽视这些“局部疼痛”,随着病情的加重,它会引发很多疾病,轻者疲劳乏力,头晕头疼,影响睡眠;稍微严重一点,可能活动受限,引发肠胃功能紊乱,听力下降、视力模糊,记忆差等,甚至引发血压不稳、心脑血管疾病复发。
像我同事肩颈问题比较大,经常出现胳膊麻,脖子像针扎似的状况。
为什么会产生这些疼痛问题呢?
● 乳酸堆积:由于突然或急剧过度运动,导致体内乳酸过量不断堆积, 短时间内无法代谢,持续摩擦活动,从而导致肌肉酸·胀·痛。
● 发炎:由于外力直接作用,对肌肉造成拉伤或挫伤,引发环氧化酶的活性异常升高导致肌肉疼痛。
据了解,90%以上的现代人
都有颈肩、腰背、膝盖等肌肉和关节问题。
像低头玩手机,久坐看电视,
不良坐姿、睡姿,背单肩包,
超负荷的体力劳动、运动……
这些你经常忽视的慢性疲劳习惯,
都可能让你患上颈椎病、肩周炎、腰椎病……
时间久了,还会影响整体形象,
变成高低肩、长短腿、含胸驼背!
办公族、低头族、运动族、老年族都能用,治疗各种颈肩腰腿痛!
家中常备几盒,
脖子、肩膀、腰背、关节、膝盖…哪痛贴哪!
不仅自己囤,更是给长辈买的实用好物!
上班族,久坐党的肩颈、腰椎僵硬酸痛,
贴一贴,消炎镇痛超级舒服!
编辑:刘翠莲
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