

此次讲座邀请来了国家二级心理咨询师、精神分析取向心理治疗师辛红芳,辛红芳以“关爱自己,从心开始”为题,从理解人格结构、如何管理好自己的情绪、如何认识自己和理解他人等方面进行分析。特别对心理压力和情绪的调节方式进行详细介绍,提出了有效缓解心理压力的具体方法,并指导大家遇到问题时,利用自我认知、自我调控、自我激励等方法找到适合自己的解压方式。

疫情期间,我院作为颍州区新冠肺炎疫情防控救治工作的主战场,参与防控救治人员承受着被感染的风险及高负荷、高强度的工作压力,在疫情面前他们和普通人一样会感到恐惧、紧张、焦虑和压抑。此次专题讲座让医务人员感受到来自医院的关心和爱护,帮助医务人员对自身的心理健康情况有了一定的了解,树立牢固的心理健康防线,确保医务人员以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入到疫情常态化防控工作中。(杨华)
编辑:玉枝
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