亲爱的爸爸妈妈，我是你们的小宝贝呀～马上就要扑进你们的怀里啦！早产的我像刚破土的小嫩芽，需要你们多一点点细心和耐心哦。做好这些准备，咱们的家就会变成最舒服的小港湾啦。

一、先给我搭个温暖小窝吧

室温要像春天一样舒服：24-26℃刚刚好，湿度保持在 55%-65%（如果我有肺部小问题，或者家里有人容易过敏，湿度调低点，40%-50% 就好啦）衣服和小被子要选全棉的！软软糯糯不扎皮肤，提前晒晒太阳杀杀菌～空调别对着我吹呀！装个挡风板，冷风偷偷绕着走。

二、喂饱我这件事，要先学几招

妈妈的母乳是最好的礼物！喂奶或者哺乳之前记得洗干净乳房，姿势要舒服（比如侧躺或坐喂），每次至少陪我吃 15 分钟哦～要是暂时喝奶粉，记得用早产儿专用奶瓶，每次喂奶前，奶瓶和吸奶器要煮 5-10 分钟消毒！喂奶时让我半侧躺着，每喝 10ml 就拍拍我的背（从下往上轻拍），帮我把气排出来～吃完奶看看我有没有腹胀、吐奶，要是医生开了母乳强化剂，一定要按说明调哦～每周给我称 2 次体重，看看我长没长肉肉呀

 三、我的健康信号，你们要会读

我的正常体温是 36.5-37.5℃，要是出现这些情况，一定要马上带我去医院：呼吸变快（超过 60 次 / 分钟）、嘴唇发紫，肚子鼓鼓的、不肯吃奶、老吐奶或呛奶✅ 烦躁、发烧、没精神每天在自然光下看看我的脸（轻按鼻梁），要是黄黄的越来越明显，赶紧去测黄疸值。

四、这些技能，爸爸妈妈要学会  

我可能会呛奶，在医院学的防窒息和急救方法，爸爸妈妈要多练习呀～每天给我做 1 小时 “袋鼠护理”（贴贴你们的皮肤），再做 1-2 次抚触（轻轻按摩我的手手、脚脚和后背），我会越长越棒的！

（配一张 “日历 + 疫苗本” 卡通图标，日历上标着复诊提醒）出院小结上的复诊时间要记牢，提前约儿童保健科： 前 6 个月，每月去一次6-12 个月，至少每 3 个月去一次 1-3 岁，至少每半年去一次（要是我突然呼吸暂停、体温太低、没精神，立刻急救并联系医院！）疫苗接种时间要记好，按时带我的小本本去社区医院呀～最后想对爸爸妈妈说：你们的怀抱就是我最棒的小摇篮～ 我会慢慢长大的，咱们一起加油呀！